Studio Kursplan
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Kindertanz und BBP*
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für 10 Kurse je 0,75 h
Was Dich erwartet ?
Nadin
ist Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin,
Trainerin im Pferdesport (Voltigieren)
Welche Yoga Arten es gibt & was Yoga für mich ist?
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Du wirst bei mir keinen bestimmten Yoga-Stil finden. Ich mische die Formen und Bräuche der Richtungen.Grundsätzlich fühle ich mich im Hatha und Vinyasa zu Hause. Es kommen aber auch Elemente aus dem Jivamukti vor, sowie Yin Yoga Inhalte, in denen wir in Dehnhaltungen gehen und da eine Weile bleiben.
Aus der Sporttherapie kommend bediene ich mich immer wieder Ansätzen aus der Spiraldynamik um effektiv und anatomisch sinnvoll zu arbeiten.
Meine Kurse ordne ich Körperregionen/ Schwerpunkten zu.
Hals / Nacken (head and neck)
Unterer Rücken (lower back)
Schulter (shoulder)
Bauch / Gesäß (belly bottom)
Außerdem interessiert mich alles brennend , was mit Persönlichkeitsentwicklung und mindsetting zu tun hat.
Wie buchst Du unsere Kurse?
Das geht bei uns ganz einfach!
- Wähle zunächst Deinen Wunschkurs im Kalender aus
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Für nur 45,- € pro Monat kannst Du übrigens an so vielen Kursen bei uns im Studio mitmachen, wie Du möchtest.
Entscheide selbst, wie viel Bewegung Du brauchst & wo es gerade besonders drückt!
Yoga für Firmen
Der Sсhlüssel ist ein gesundes Selbstmanagement. Ich hatte selbst ein Unternehmen in der freien Wirtschaft und weiss, wie hart es trifft, wenn Mitarbeiter ausfallen. Abgesehen, davon bringen Sie Ihren Mitarbeitern WErtschätzung entgegen, wenn Sie Ihnen helfen vorzubeugen.
- zufriedene, leistungsbereite Mitarbeiter
- weniger Ausfallzeiten, reduzierte Krankheitskosten, verbesserte Produktivität
- bessere Kommunikation und Arbeitsatmosphäre
- Positionierung als Arbeitgeber, dem an nachhaltiger Wertschöpfung gelegen ist
Bis zu einem Freibetrag von 500 Euro im Jahr je Arbeitnehmer sind Leistungen des Arbeitgebers zur betrieblichen Gesundheitsförderung zusätzlich zum Lohn/Gehalt steuerfrei (§ 3 Nr. 34 EStG).
Personal Training
Yoga Raumvermietung
Wir vermieten den Raum auch , solltest Du einen eigenen Kurs machen wollen, eine location für eine Tagung suchen. Wir verfügen über eine Leinwand , einen Beamer , Moderatorenkoffer, 25 Stühle, 16 Yogamatten, Bolster, Meditationskissen, Gurte, Klötzer, Decken, Augenkissen, Bosebox. Für eine Tagungsverpflegung können wir ebenfalls sorgen (Frühstück / Mittag/ Abendbuffet).
